1080410游泳1600M

週日早上為打蚊子，從椅子上摔下來，左坐骨處有瘀青，加上周日也有爬山，所以周一原定的跑貓空因此取消，加上趕著ˇ把計畫完成，沒有時間，因此改成操場小跑1K後，下山做重量。

週二一大早去醫院抽血，晚一點有去看醫生，所幸體檢報告顯示身體更好了，肝指數也恢復正常，這一個月我一直按時吃藥，但藥物造成肝指數升高，如同前幾個月，不過沒想到完全正常了，沒有紅字，我猜是因為體重上升，藥劑量反而降低了。

今天十分的熱，就好像夏天一樣，中午辦公室還開起冷氣。

這種天氣也沒辦法跑步了，剛剛好計畫已送出，有一個空檔，游泳池也沒人，就趁機游一下。太久沒游，看紀錄是兩個月，速度整個大下降，大約平均69秒/500M，且越游越慢。

可惜現在五點游泳池沒開放，游泳的機會少很多。

明天天氣應該也會涼爽，預計要跑一大的了。