1071031-1071101

雖然身體日益好轉，但醫學檢驗報告仍顯示我的莊況並非完全正常，例如我的腦脊液蛋白質過高。血液和腦脊液的免液球蛋白也過高。
可能需要更多時間吧

雖然罹病前的運動體態、體能仍有一大段距離。不過現在我覺得我幾乎是正常的健康人了，除了睡眠要多些。所以每天的爬山活動可以停止了，要改成更有氧耐力的跑步。下午天氣如果OK，就要跑>7K。

1031的運動是，游泳1600M(因為下雨，不能做戶外運動)，大約游到1000M十，就明顯覺得肌力不足，姿勢走樣。

1101今天工作不忙，但坐在椅子上久了，覺得身體狀況不好。居然又有頭痛和硬脖的感覺，也使得下午的跑步計畫取消，取消也好，已經連續運動好幾天，適度休息也是應該，尤其現在身體也未完全復原。