1050802小跑30分鐘，0803游泳約2K。

開始當行政上班後，時間都被綁死，常常有一些意想不到的會議要參加，本來以為還有一些時間可以去運動，目前看起來是想太多，或許以後工作更熟悉，這點可以克服。
晚上趁著接女兒下課前，跑了30分鐘，約5K吧，速度慢慢，屁股痛痛，因為昨天深蹲導致囤積痠疼，很合理，久沒練就會如此。
今天早上到101大樓的google研習開會，學到很多，也因為校長女婿在此工作之便，得以參觀google辦公室，這是別的與會人員沒有的福利。
兩點多離開，趁此空檔，趕至大安運動中心，已經好久沒游泳了，也是暑假的第一次，有史以來暑假這麼久沒游泳。所以游起來當然辛苦，蛙式300後，捷式大約1600多吧，速度當然不快，肌肉也有痠疼，都很合理。
總之完成這兩天的天天動一動。