復健賽:摩根公益路跑

這是一場免費路跑活動，當然要參加。
腰已經不痛了，但疼痛往上轉移到上背部，這裡倒是還好，至少不會影響日常生活，跑步也還可以。

週五下午下起大雨，讓人擔心比賽的周六下午是否也會如此。先把小孩送到阿嬤家，四點左右就往大佳河濱公園去，會場離內湖阿嬤家不遠，機車十分鐘就到了。這是老婆第一次參加路跑賽，5KM的路線也是她的史上最遠。

報到好之後還有一個多小時，就和老婆邊熱身邊隨意聊聊，此時天空陰沉，飄點小雨，幸好沒轉成大雨，小雨隨後也停了，在暑假期間，這種天氣是最適宜跑步的。

起跑後不久，我就拋下老婆自己跑了起來，一周沒動了，腰痛也才剛好兩天，其實很怕又受傷，就不敢跑太快，以一吐二吸的基本節奏前進。看到三公里標誌，一看手表已經17分多了，里程數一定有問題，雖然速度沒有很快，但五分速一定有，最後以27分多跑完，我估計應該有5.6K。

領了完跑禮，和立頓飲料，我慢慢走到終點附近想等老婆，結果低估了她的實力，她早就跑回來到約定地點等我了，這樣就錯過了，晚了半小時才見到面回阿嬤家。