破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2012年6月20日 星期三
1010620下雨天游泳
颱風來了,已經發佈陸上警報
不過目前台北還很平靜,只是下著小雨
由於之前淹水,一連串的記者、攝影就在住家巷道出口等著,守株待兔,希望淹水時拍到好畫面。
在此情況下,即使雨不大,即使以前在類似天候下練跑過,不過今天還是不跑了吧。
完成一些工作之後,就去游泳,游了三千公尺,已經一個多月沒連續游這麼多。
速度當然不理想。
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