1010613跑12K

早上去體檢，這次的流程有改進，受檢人數也比上次少，餐點改成吃到飽方式，也取消了「總評」，在血液、尿液檢體未有結果前，這種總評毫無意義。
因此，感覺比兩年前流暢和順利，只有報到時等了約十分鐘，其他檢查等待時間不會太久。
十一點我就回學校了，總計約只花兩小時。
處理一下學校事務後，趁著天氣陰，不到兩點就去後操場跑步。
和體育老師聊一下，據說後操場要被改建成自行車場，不久後就要動工。
奇怪，前幾年學校要擴建校舍，又說山坡地有禁建，現在怎麼又可以了？搞不清楚。
總之，這個我跑了十一年的跑道，終於落幕。
新的場地不知何時蓋好，這兩三年恐怕要另覓適合場地跑步了。

今天就跑了12K，一個多月來的最長距離，速度沒有很快，一開始暖身，約一圈58秒，第5-8K，因為有田徑隊（據說三年後也要廢社了）陪跑，速度加快，一圈跑到56秒，不過8K後又沒力了，最後以57分40秒完跑，速度一般，但達成跑長距離的目標，先打底，再加速。