20091029復健之路遙遙

下午七、八節沒課，持續我的復健之路
說是「復健」，並沒有誇大
的確現在身體遠遠不如半年前，至少跑步是如此
今日跑了八K，距離上是有進步，但速度上沒有顯著進步
花了44.27，之前多跑十圈（10K）可以跑到48分
最大的問題應該是跑沒兩圈，就開始喘了
表示心肺功能嚴重退化
明後天應該都沒有練習的機會
週日就要上戰場
這次9K能否在45分跑完呢？
短期目標至少要46分鐘。