1006四十大壽生日過後第一天游泳

想不到我也四十歲了，真是意識不到
前晚請娘家一行人吃飯（日酩樓）
昨晚生日，老婆請客至福利餐廳中式料理吃到飽
隨後又買了冰淇淋蛋糕
這幾天真的吃多了
雖然體重降到七十一
但這種吃法，好不容易的瘦下，又要回重
因此今天雖天雨，不能跑步，還是來去游泳
1700M,其中捷式1500M：31.27。