20091008萬美街、軍功路跑步

今天的跑步路線由學校出發至萬美街、軍功路，接近捷運麟光站後折返
全長7.8K，約花了50分鐘完成
這個路線優點在於有一些為上坡，可以練上坡，而部分路段則為下坡，但坡度都不大，不會傷膝蓋。
缺點則是部分路段，尤其是軍功路人行道不夠大，有時遇電線竿，便要跑到路面，而車子雖不多但也不少，每次跑下路面時，都會遇到車子。
而萬美街的人行道夠大，還不錯。
今天的跑步一開始就遇到上坡，被搞到沒力，心志也被摧殘到想逃避，幸好不久就遇下坡，重新整頓精神。速度不算快，不過自從上月底跑了21K後，這是第一次跑步，已隔了十一天，肌肉的粒線體早已回復到平常人，兩個禮拜後，開始有一堆比賽，希望自己能趁著天氣好，回復到以往的體力，這一個月來，真的是夠衰弱的。