經過多天的運動增能，目前新冠後遺症逐漸康復中，已經比較不會嗜睡，精神比較好．
但偶爾會有吸氣反射不足，導致氣悶而得用力以意識深呼吸情況，這部分看看再練一陣是否能克服，等這部分克服，我們天天動一動便可以暫停，改成有策略性計畫運動模式．
今天一整天上課，早上大學部、下午高中，後者是最後一次上課了，以後有機會還是想回來教一些書，畢竟這是我的專長，過去三十多年來都在此經營，也有興趣，放棄也有一點可惜．未來是想帶著新進修的專業，在高中開設一些選修課程．不管如何，先在就專心學習新專業．
前兩天都進行有氧運動，今日下午也下著大雨且打雷，就不出去跑步了，改於陽台進行啞鈴深蹲，雖沒有最大肌力負重，但總是有給予臀腿壓力．
最後一次做完後，要離開陽台進屋前，居然眼前一陣暈眩，血打不到腦袋去，這時趕緊扶著門，有極短一剎那，幾乎失去意識，幸虧手有扶持著，沒摔倒．以往也不是沒有過下肢練習強度太大，導致血液送不到腦兒有發暈狀態，但這是首次經歷無意識，即使是瞬間，也是個訊號，提醒我，不管是否年紀還是長新冠造成，總之日後得小心，做完這類深蹲，必須動作慢些，先坐著等喘息完畢或扶站著休息，否則摔倒或甚至缺血小中風，都是很危險的事．
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