2022年5月29日 星期日

5/28天天動一動連續第4天,游泳

 按照昨天設定目標,週末兩天一天安排游泳,一天跑步

所以今天五點往社區游泳池而去,五月一日開張,但因整個五月天氣不是冷就是下大雨,中間我還染疫,所以遲至今天才能開啟泳季第一天.

這陣子在房間都會遠眺泳池有無泳客,幾乎沒有或一兩個,今天也是如此,整個五線道泳池一開始我一個(之後有多另一位泳客,還有一位媽媽帶著小孩,總共四人),經營者一定都在苦撐,七月份或許一切都會好轉吧.

開泳前照一張

這泳池真的很有飯店感

現在一週喝啤飲料一次,新定義:兩罐以上才稱為喝啤酒.也把防疫關懷包的大量泡麵拿來炒泡麵吃,加上青菜肉片等,比預期中的更好吃.

蛙式兩百後,捷式1500M,速度快不了,畢竟又是四個多月沒游泳了.之後也全方位訓練一下,包括潛泳、蝶腳、仰式、抬頭蛙等.

這個速度並沒資格在大安的快速水道練習


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