週六一整天昏昏欲睡，下午四點多穿ㄚ拖出去小跑一番，只為補足一週運動量，同時也提振一下精神．結果晚上十點還是受不了而上床，已經超久沒這麼早睡覺．一覺到早上八點，足足睡了個十小時，除了週五可能睡太少外，最關鍵的是，我應該中標了．
COVID足足吵了兩年，被強迫戴口罩了兩年，因為政府決定共存，一下子鋪天蓋地而來，確診數一週內由數百人飆至四萬人．就在我在猜何時輪到我時．
5/7（日）早上，姊姊表示身體不適，雖沒有發燒，我先叫他今天不要去補習，在家休息．我自己也感覺喉嚨有點乾乾的．
下午我跑去COSTCO購買今日母親節大餐食品，六點多回來後，姊姊還是沒精神，吃飽飯，用妹妹學校發的最後一片快篩劑測試，果然兩條線．中標了
由有快篩經驗的媽媽檢測
右邊是前一天妹妹快篩結果（上週同班有人確診，當時還有配發每人兩劑快篩，現在沒有這措施了）和左邊的姊姊檢測，相比對下，明顯看出左邊具陽性反應．
口罩戴好好的還中標，這病傳染力之強，今生僅見，同住一起的家人一定有中，只是症狀輕重不同，我週六晚的嗜睡，和週日喉嚨的輕微不適，顯示應該也是中了，只是快篩買不到，沒得確認．
在確認之前，我早就跑了一趟COSTCO，速度也不差，就算身上有病毒散出去，我也無可奈何，反正現在政府已說要與病毒共存了．
今日COSTCO一趟，因為趕著回來，沒有繞路線．
昨天穿阿托的輕鬆簡單跑
上週五景美橋跑到南機場
疫情來襲，大家都改外帶，costco的生魚片飯大賣，母親節大餐，本來要到外頭吃的，幸好沒安排，否則真的是確診者餐廳趴趴走．
晚上，姊姊狀態不好，血氧值一度不到九十，甚至出現七十多的數值，此時有些緊張，考慮要不要去急診，但觀察呼吸、心跳、手指、臉色都算正常，加上又年輕、沒症狀，去急診是一定被拒收，或留院觀察，與其在急診室辛苦的熬夜，不如在家觀察．
幸好，週一早上就沒大礙，血氧值回升到95．
不過偶而的咳嗽，令人擔心惡化，但快篩陽性不算確診，ＰＣＲ檢測全部額滿又預約不到，但要確診才能拿得到藥．也就是現在手邊完全沒藥．
本想自己弄個清冠一號配方，不過少了幾個藥材．
就自己參考新冠一號配方，加上書上寫的止咳藥：白果、桑白皮、貝母，解表藥：防風、麻黃等
配上一條魚，煮出我身為藥師學徒，第一次自己配出止咳解表湯，不過畢竟初學，雖知中藥大多無毒，但還是用最少的分量（比兒童用量還低）．
電鍋煮過後，有淡淡中藥味，喝完感覺有效果，至少精神上有助益．
圖片看到有防風、紅棗、栝樓仁和配角鱸魚
黃芩、厚朴、防風、栝樓仁是新冠一號配方，我另加了桑白皮、杏仁、半夏、白果等止咳藥，和著名的解表藥：麻黃（以前感冒糖漿常添加成分），加上黃耆、紅棗來補氣．生薑來溫解表，這個配方拿來煮魚湯，至少味道還不錯
既然已知病毒感染，這兩天應該不會出去運動了．
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