2022年5月27日 星期五

5/27解隔第7天,克服新冠後遺症天天動一動第3天.跑11k,主委送來大量防疫關懷包

 今天是所謂七天自主管理的最後一天,不過沒差,這七天就已經是正常生活,本來也就不用到校上課和工作,早已是自動的自主管理.

為了恢復體能,最近的功課是天天動一動.昨天的TABATA,短時間的爆發運動,使得睡醒一覺的今天早上渾身酸疼,這並不是壞事,至少肌肉正在重建.

昨天福至心靈想到五月要驗車,差一點逾期,如果逾期是要罰錢的,記得多年前被罰過一次.今早就冒雨開去驗車,街頭上沒什麼人,一小時就完成工作返回.

下午收到大禮,社區主委幫忙拿了剩下三人的防疫關懷包過來,現在家裡糧食櫃滿滿零食泡麵,有充分被療癒到,還是一句話,送來的有點晚,前一陣子隔離時還真的需要,但現在送來也不錯,總比5/15日後才確診者沒關懷包的人好多了,就當作是增肥食品吧.

講到這邊,心中起了貪念又想到,若再早兩週確診,當時病患還不多,是要住院隔離十天的.那我的醫療住院險(非防疫險)十天下來可以領到好幾萬,全家四人都有醫療險,合計可回收不少保險費.

看起來,越早染疫越幸福,如果一定要染疫的話.

滿滿一桌的食物,若隔離那陣子送來多好.病一定馬上好一半


下午五點半,趁雨小些,倒垃圾兼病後體能復健跑.已經三天沒跑了,腿有一點酸,來自前兩天的TABATA,因為怕隨時大雨,所以只沿著景美橋、福和橋來跑,兩趟,合計11K多,至少里程逐漸進步,速度倒不要求,但也比想像中快些,約8K時有感受到肚餓,應有耗掉一些血糖.明後天據說會轉晴,應該會找一天游泳,一天完成本週第三趟跑步.




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