0126（三）今天狀況還是不佳，時間也不夠，練個30秒間隔的強化混合，部分快跑路段居然跑到五分速，也真是大弱．酒精後遺症仍在．
0127（四）
跑休一天．
0128（五）昨日休息，今日原本預計要跑個大的，至少兩小時，不過早上大掃除完，老婆看到網路，略帶興奮的說：渣打馬取消．我一聽頓時心情掉落，畢竟這是一場目標已設定好的賽事，而且去年已取消一次後，猜測它應不會連兩年取消，即使最近疫情有點升溫，但大會不是早就嚴格限制打疫苗才能參賽，不是打兩劑就好，如我十月就打完兩劑者，還得打第三針才能參賽．
不過渣打馬還是大氣，比照去年，又是退報名費，又是贈送物資．報到就是賺到，不過我還是有失落感，畢竟比賽的氣氛和激勵動力，不是練習可以取代的．
萬金石變數很大，雖然跑過一次330內，但天氣、海風變數都大，只能要求自己340，達到下次免抽籤標準．
雖然比賽取消，不過設定好的練習還是繼續，只是就不要求到兩小時了．戴上耳機隨意跑到政大迴轉，17KM，維持跑步動能，過完年後再密集訓練迎接萬金石．
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