2020年9月5日 星期六

2020/9/5,封關第17/30天。傷口已不疼痛。70.8KG,開放一天泡麵宵夜。

 果然,不用太悲觀。身體果然照說明書在走,漸漸走出傷口,

這一週工作很忙,已經四年沒有上這麼多的課,一時有些負荷不來,晚上無力工作。

但身體的能量運用代謝模式可以自動調整,如果底子好,調整的速度可以快些。

這底子包括體力和經驗。

兩者都還有,所以到週五時,已逐漸適應這種節奏生活,預計再兩週就自在了。

再兩週也會是出關日,這幾天傷口又更不痛了,甚至打噴嚏和咳嗽也只有微痛感,和前十天的劇痛差很多。

不過搬重物(不到十公斤)還是有輕微撕裂的疼痛感覺,且會持續一陣子。

睡覺時某些姿勢,使得傷口異物感很嚴重,現在最大問題就是傷口內部有一硬物感,這其實妨礙了行走。這兩週多來,腫脹已改善,大腿內側麻木感(部分神經受損)也減輕,但硬物(塞入的生物膜)似乎沒有軟化跡象。

所以目前只擔心,兩週後的出關日,真能夠順利去跑步游泳嗎?

昨日已量測到70.8KG兩週來體重下降三公斤。因此昨晚開放一次泡麵宵夜,應該有好幾年沒有了。

結果一吃,果然增肥效果顯著,今早標準時間測量,回到71.5KG

沒有運動情況下,增加的只是非運動必須組織,所以宵夜還是節制一下吧。

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