20200918，閉關第30/30天

果然，如同醫師所說，一個月 昨天開始，只要不碰觸傷處，幾乎沒有感覺。 不過，用手觸摸，還是有很大的腫脹和異物感。 如果身體有比較大的曲折，如彎腰，還是很有異物感。 今天算是閉關最後一天，明天起解禁，但因為前兩天舉重物，傷處附近肌肉有點痛，所以我覺得還不太敢做太大的動作。 明天可能還會休息一天，後天試著慢慢跑起來。