明天就是一年一度的渣打馬,以往這場賽事都會跑得不錯,包括PB也在此創下
不過剛生病好的身體,千萬不能太拼,把這場比賽當作是長距離的復原跑,
LSD的練習,順順跑就好,必要時就走路,不要太勉強,我其實很擔心自己一上了場就沖昏頭.
這一週基本上處在休養狀態週一原本要跑一個10K,然而因為腳底水泡又長出來,改成重訓.
週二帶妹妹小跑3k
週三全休息
周四跑13K
週五伸展按摩
雖然要跑一場很久沒跑過的全馬但自己對跑完還頗有信心,在不要求速度和時間的情況下,心中壓力也不大.
現在是週六,在台南開會回來的高鐵上,希望明天此時順順利利無傷無痛的完賽休息中.
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