7/7-7/8天天動一動連續到第五天了

7/7週一，天氣爆熱，昨晚跑步居然今天會腳酸，比跑完21k還酸，所謂的復原跑好像不存在。因此今天就做重量而已，讓腿部休息一天。
7/8週二，今天早上到國科會開會，姊姊去露營，妹妹上學，中午沒事就邀老婆去吃飯，吃了吃到飽的麻辣鍋，肚子撐死，晚餐不吃之外，也在八點多，邀集全家去跑步，大約跑了22圈，妹妹也跑了11圈有，今晚速度還是不快，但跑完滿身大汗，雖然今天因為颱風外圍環流已經下了一天雨，氣溫雖稍低，但很悶熱。

這一波天天動一動到7/8，已經持續五天了。