1030706天天動一動第3天

今天週日，天氣熱爆，沒有下雨來降溫，氣溫飆到37.6度。
早上十點多，家裡就很熱了，加上要買一些雜物，於是就是參加夏天最夯活動：逛大賣場。十一點前到，倒還是有車位。
撐到快兩點，姐姐學校有活動，其他人就回家冷氣睡覺了，家裡裝了四台冷氣，不在全年最熱時候用，要在何時用。
六點，太陽下山了，開始有些涼意，於是率領一家大小去附近國中動動。
本想跑2k，算是昨晚賽後的復原跑，不過意猶未盡，跑完3k後再加跑到4k，速度倒是不快，幾乎是6分速了。

這樣也算是有天天連續動一動第3天。在連續動一動的壓力下，至少出國度假前應該都會運動。

雖然只跑一點點，不過渾身大汗，實在太熱了，晚上就去全家買涼麵吃吃。