1020516師大跑13K(第2跑道32圈)

最近這一陣子來，一方面學校工作忙翻天，一方面母親身體出狀況，多次檢查後，週三確診為膽管癌，而且已經擴散出去，現在就是看看化療是否有幫助。
因爲太忙，無法運動，統計5/5以來，只跑過三次步，5/6在雨中跑了7K。5/12放學後跑了約9K。5/16趁學校下午充作會考考場停課，到師大分部跑了30圈計速，前6K每圈控制在110秒內，後6K則設法維持在114秒。12K總計跑了55分多，還算OK。
不練不行，一方面腳部麻癢，就像毒癮一樣有戒斷症狀，一方面中午時，體育組長通知下週午要參加路跑賽，多年前跑過，現在實力提升，應該拿個獎回來吧。
這幾天練一練，如果是四月比就更好，三月練的基礎體能還在，現在比也好，剛好也準備了月底的海山馬。