1020731核心運動

本來計畫今天比照昨天的訓練課表，不過有幾點，所以計畫改變：
1.中午到稅捐處辦事（原本預計要很久，倒沒想到一分鐘結束）
2.兩點瞇姐要考英文，之後媽媽帶去學游泳，我得在家陪妹妹。
3.昨天跑完一兩個月沒跑的長度，所以今天腳微酸，為避免勉強導致受傷，就休一天。

所以改成核心運動，分別完成2'05'',1'20'',2'10''。

明、後天倒是可以跑，後天早上也想練自行車。