1020205跑14K

雪地跑步

周日回娘家，週一則是趁天氣好大掃除，原本有想下午去跑一跑的，但因為中午學校教務處來電，好像學生成績出問題，花兩個小時弄好之後，也沒心情跑了。
據說今晚天氣又要轉壞，早上沒事就到師大分部跑一下，每年寒暑假，我常到這個我前前後後待了20年的學校運動，我連住家都買在附近了，和這裡的緣分就始於高中畢業成功嶺結訓那一年。那天剛好是我18歲生日，到現在都還記得搭接駁車下山的18歲感覺，當時是真的認為自己長大了。

一開始先緩慢的跑了2K，每200M約63秒，後來就把速度提升到58秒多，因為速度不快，所以完全不會疲累，也不太喘，不過呢，大腿在第10K開始就有些僵硬感，現在也微酸。最後以68分31秒完成14K，當然是不夠快，不過下周的六小時超馬比賽以拉長時間、拉長距離為主，現階段就慢慢跑長一點。

由於這次比賽志工人數不足，在主辦單位號召之下，我也將在這個比賽獻出我的第一次跑場志工，早就想要回饋，就趁此一機會養些經驗。