1010827游3.2K

暑假已近尾聲，今日先送小朋友去幼稚園、安親班，我也去理了髮，準備開學的到來。
再過一個月，又要參加鐵人賽，一年玩一次，上次是游泳變慢、自行車更差，今天趁還有些空檔，就到運動中心游個泳，泳帽還忘了帶，幸好可以借。
200M的熱身後，就來游3K，也很久沒游這麼長了，去年為了連續參加金門海泳、日月潭長泳，那陣子練得很勤，還常游到4K，當時身材也極佳，最近是有點老態了，為了開學的新氣象，游泳是最佳的練習了。
剛看了網誌，不知不覺又是五天沒跑步了，主因是上周五去了一趟台中住一宿，週日又回娘家。跑步倒不用急，返校上課後，跑步時間有很多，因為現在當專任，時間比較多。
最近的一場賽事是鐵人賽，今年要把自行車練好一點，每次都是在這項目被狂追，都要靠跑步扳回一些。