1010819暑假近尾聲，重訓加7K

昨天的功課沒有完成，原因是早上太晚起床，下午又和娘家的親友，到淡水海風餐廳吃海鮮。這家老字號還真的好吃，很久沒吃過鮮度這麼高又不貴的海鮮了。
所以昨晚就早點睡，為的是儘早可以早點起床去作重量。
順利達成。
下午則是帶家人到青年公園運動，運氣好有免費停車位，省了一百多塊，抵一個半便當。
跑了三圈，一圈要九分多鐘，大約接近兩公里，跑三圈再加早上跑步機的2K，就算7K吧。

突然想起暑假快結束了，這個暑假過得特快，七月出國十多天，回來就忙國科會計畫，整個八月幾乎都在寫報告，暑假等於沒放，不過報告大致都快寫好了，只剩一些修飾，皆下來運動的時間真的要加多一些，培養體力應付開學的辛苦。