20111016基隆五分山半馬

基隆五分山半馬，前半程57.3879,後半程50.5838。全程108.37，全體排36，分組排9名

早上四點就自然醒，鬧鐘是訂到四點十分，但身體內部的生理時鐘自動喊醒自己，昨晚十一點睡，今天睡眠只有五小時，略有不足。
大約四點十多分出發，四十分出頭就到了比賽地點，不塞車情況下，台北和基隆真是近在咫尺。

 這麼早到，就到處看一看，大會設有沖洗室，很適合跑全馬的跑友回程後舒坦一番，跑半馬的大概就不用了。

 五點多，天色還很黑，但眾多跑友已現蹤。

 這個運動公園有個吊橋頗漂亮。

 這次參賽人數並不多，全馬八百人，半馬四百人，另有七K，大約有兩百人吧。不過全馬多跑一小段路會與半馬會合，所以兩者分別出發，赫然發現半馬居然六點半出發，足足比全馬晚半小時，我就是設定六點開跑，才這麼早起床的，早知如此，我就睡到五點。

因為和全馬分開跑，所以人潮並不擁擠，但我還是盡可能爬在前方準備開跑，六點半準時開跑，前半程幾乎上坡，上升高度達三百多公尺，並不輸幾個越前的陽明山半馬，跑得很辛苦，我花了五十八分鐘多，中間也被十個左右超越吧，還包括三個女性跑友。
後半程則大多下坡，盡可能衝刺，但大家都跑得快，不過總算超過了幾個，包括一位女性跑友。

接近終點最後的上坡，我被剛剛超過的兩位跑友復仇成功，最終就以第36名分組第九坐收，應該拼一點，因為超越我的就有一名同組跑友，由於本組參賽人數不多，只頒到第五名，大概大家都去跑全馬了，而進到前五名要跑到一小時四十分，這種坡度難度很高。

今天無風無雨，天氣涼爽，是跑步完美天氣，可惜體能還未回覆到昔日顛峰，精神戰力也不如以往，從常常進補給站喝飲料就可看出。下兩週都跑短程，練一練速度，等一個月後回苗栗，再來拼一次獎盃吧。

難得來基隆，確定沒獎後，拿了紀念品就先去卞家牛肉麵買三大晚外帶回家，給一家妻小當午餐。