1001009新北市議長盃半馬賽

賽前還想要在此比賽拿獎盃，現在知道有夠大言不慚。
前半程還好，四十六分半完成，但後半程就不行了，花了五十三分鐘，照以往狀況好的經驗。前後半程耗時應該是要差不多的。
最後就以一小時三十九分三十九秒完成，全體排名在81名，分組排名在32名，我們這一組超強，可領獎盃的第十五名，排名在全體的三十多名，亦即前三十多名有一半是本組選手。
賽後檢討：
這次賽前一晚有充分睡眠，睡到四點四十分自然醒，跑之前也排放乾淨，沒有便意或尿意，結果表現卻不盡理想，我猜測主因有二，一是前天練習量太大，跑了十一K，導致今日比賽前，腳還有點酸意，乳酸的堆積並未全部耗掉。
二是本身狀況尚未完全回覆，後半程被十個追過，以往狀況好，後半程還可超越些人。不過說真的，這次頗盡力了，終點前數百公尺，根本衝刺不起來，回去開車時，腳一彎，連抽了幾次筋。和上次新竹半馬賽不同，這次跑完真的頗累。
下週還有基隆暖暖半馬，要記得至少要休息兩天，也就是週五不能跑了，要跑也只能緩跑。

跑步路線是新北市的淡水河岸，已經跑過好幾次，不過重新橋的出發點，好像是第一次。加上出門忘了帶錢，車子無法停在收費停車場，最後決定把車停在司機大哥休息區，只有我這麼一台私家車，很怕被砸，但又想我八點多就可回來，應該不會造成司機大哥太大影響吧。

 比賽場地在重新橋下，新北市主辦的路跑賽，大致都會在橋下搭類似的棚架，包括重陽橋、成盧橋等等都是。

 半馬參賽大約900人之內，我排名81，僅有百分之十，比不上高標的百分之三，大概會來這次比賽的，都是高手。太大型比賽反而有許多新鮮跑者。

 好吧，下次再努力囉。