1000315髮齒老化、心肺進化

坦言之，除了白髮日益增多，以致開學前一天生平第一次染髮外，我的牙齒好像也在剝落中，就以門牙來說，現在齒尖已不平坦，而是略有缺損，應該是啃咬太多芭樂所致，自己又不是牙齒可不斷生長的老鼠。
不過呢，心肺功能有所提升，這乃跑步之功勞，利用跑步捉住青春尾巴，難怪那麼多上年紀的人愛跑步。
今天就跑了14K，為周日的半馬賽而準備，可能周四、五再練練，這次以破紀錄為目標。