破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2009年3月18日 星期三
0318明日的計畫
經過了三天,今日腳部的不適已大幅解除
明天應該可以運動了
但我猜跑長距離,膝蓋應該會痛
或許明天要先去買個護具之類的。
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