1117的鍛鍊與心跳異常

因天雨故
上次20k失敗之後就沒長跑了
隔了兩週今天挑戰了6k，計29.01'02''
再來個捷式1.2k。
夜間睡覺時，忽覺心跳異常且有心痛的感覺
可能是焦慮吧，身體衰落，後者倒可藉持續的運動解決。