破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2008年11月7日 星期五
1106跑一百公尺
今日興緻一來,和學生比了一百公尺
13.90
這個速度比以前顛峰時期慢了兩秒多
不過那些二十年前的事了
歲月催人老啊
另外又游了1.6k
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