5/22~23休兩天，5/24小跑7k

連騎兩天車後，稍作休息，早就設定好要在今天打帶狀疱疹疫苗，也要去辦簽證。

早上到達東區的百貨公司（診所在附近） ，進去閒晃一下，發覺很有退休生活的氛圍，可以說是我第一次感受到退休味道，即使我已經退了三年。

帶狀疱疹疫苗本來沒有很想打，但一則年輕（高一）時得過水痘，‘二則最近覺得自己不年輕了不要太鐵齒，有打有保庇。

這一針還頗痛，且副作用持續到5/23的現在，有點頭痛感。

接著處理簽證、又到迪卡農買了單車褲。就回家歇息了。

經過忠孝東路二段的自助餐店，排超長。

就是這家，旁邊另一家自助餐都沒人。

跟風到裡頭吃了兩主餐兩青菜，這樣是170元，也不便宜。味道也沒也很好，為何這麼多人？

5/23（四）

昨晚睡得不好，早上頭也昏昏沈沈，疫苗副作用嗎？

右手被施打部位也很痛，今天就不用運動了。

但漫漫一天要做何打發？先去把壞很久的前變速器線更換（300元），又去買了孢子，就回家了。

然後看了一下午的netflix，日子有夠荒廢。

明天會去試練山路。

5/24（五）

昨晚居然十點就不支入眠，半夜起床尿尿數次，早上六點48分，鬧鐘按時響起，但還是想睡，關掉鬧鐘再睡，又多睡到七點半。

外頭下著小雨，今天原定的山路試騎就暫停，預計路線會經過之前偏鄉醫療駐站的石碇烏塗鄉公所，那就下週二再走這條路線，搞不好可以見到學長姐們。

右肩注射部位還在痛，頭也昏昏沈沈，帶些頭痛。今天就改成慢跑，目的地設定在costco

背著背包，搖搖晃晃，隨手在路邊拔了野草，協助固定，還頗為好用。

買完，騎ubike回家，costco對面設了點，不再需要到捷運站，省了數分鐘吧。