0502游泳

 0502（四）

昨晚近十點吃了一顆zolpidemc後，很快不到一小時，藥效出現。關燈睡覺，一覺到三點多，連續睡眠四小時，尿尿後續睡到五點半，就再也睡不著，算起來睡了六個半小時，而且品質不錯。

難怪在藥理學書上被稱為最好的安眠藥，類似於真正睡眠，起床後有清新脫俗感。

自己以身嘗試後，算是驗證了課本所學。

只是藥物必須只在身體真有需求時才能使用，平常還是得靠生活習慣改善。

睡眠對我一直也不是問題，只是實習快結束，（藥學系學生的生活雖然要在明年才結束，但這多出來的一學期，只剩下六學分，也可能以線上學習為主，不太會去北醫了。）也就是說，我的生涯即將如同當時從教職退休時，一樣面臨重大改變。這邊認識的一些年輕同學們，之後也不會見面了。我也不太可能再去讀一個學位，重複這幾年來的大學生生活。

這就是我最近兩天情緒亢進，睡不好的原因吧。

明天要做眼睛雷射手術，希望視力能大幅回復，即使不能回到昔日的1.0，至少不要再出血了。最近的確陰影有比之前改善些，先前的出血血塊雖未完全清除，但應該化解了一部分。

眼睛的改善，讓我又開始想要單車環島了，不過只會玩重點，把主要目標設定在目前為止人生的回顧。例如岡山服役處、墾丁、台東當年226鐵人路線、花蓮玉里、宜蘭羅東和頭城。所以，目前計劃先坐高鐵到嘉義，走海岸線往南到鵝鑾鼻，再從東部回台北，蘇花公路可能還是暫時先略過。

就先這樣想像，等明天眼睛處理好後，再確定。

今日雖天雨，但下班後應該還是會去練下游泳。