0927（二）晚餐後瓦解睡意而跑

 週日跑完舒跑盃，週一就先休息一天，課也多．晚上還去看了牙科和皮膚科．

沒料到北醫學生證可免掛號費，這樣就省了2*180，算是把不便宜的學費補一些回來．

北醫應該頗有錢，下午實驗課的課前問答，還提供了100元7-11券來抽獎，居然被從沒有好運的我抽到，機率只有2.5%，難得．

看完醫生，也近九點，還沒晚餐，不過居然夜市許多都收攤了，逛了逛，晚上接近十點才回到家．也只能吃泡麵．

週二本來早上要跑，但太陽太大，改晚上．中午學校的研習會，也提供了大漢堡，會提供食物給參與學生，在以往師大多年求學，從來沒見過．北醫算有錢．不過，想起來，之前在學校辦活動時，也盡量會給予學生午餐．包括十年前的高瞻和之後的行政．

晚上超級想睡，最近太超勞吧．也可能是惡性循環，因此用意志力克服，八點出發倒垃圾後去師大分部練間歇．

課表還是最輕鬆的30秒間歇，已經是第三次跑，下次應該要升級了．

心率練到171，有認真感．

比第二次跑差一些，我覺得是狀況問題，今天真的有些疲勞累積

第6趟，只跑了80M,因為鞋帶掉落，停下綁鞋帶，太久沒認真跑，鞋帶沒打兩圈．第九趟竭盡盡全力，跑了332．撐了140m，本週日馬拉松世界紀錄剛被破掉，2小時一分，換言之，均速不到3分，而且連跑42k，跑完後氣定神閒，感覺拼命一下，跑進兩小時也不是難事，真是當今馬拉松之神．

居然跑力有上升一些．