下午去銀行匯款，居然花了近兩小時，第一次匯款到國外的經驗。傍晚去IKEA購物後，回來組裝妹的書桌，原本還想組裝完來做KATABA，結果組裝到將近十二點。
然後匯款已到美國帳戶，開始買美股，弄到一點才睡。
0206(四)
今天請假未到校，早上天氣很好，近十點到河堤跑步，今天因為沒有其他跑友，自己速度也放不快，最後以均速525完成碧潭永福橋來回16.12K。
加拉單槓20下
0207(五)
放晴幾天後，今日開始下雨，但早已計畫要去爬山，三點半出發，目標是105年8月爬過的汐止大尖山。
https://bravomonami.blogspot.com/2016/08/0820320821.html
不過許多路段因雨而潮濕路滑，且許多路面為純天然，無人工步道，走起來有點危險。所以沒走到四分尾山就回頭。
六點到達起點天秀宮，costco購物，北大荒水餃20顆，兩碗乾麵、滷味，合計560。
0208(六)
今天就沒有雨了，也沒有太陽，溫度頗低，又是個跑步的好天氣。
早上有一點懶懶的，下午三點多開始跑，
今天的路線有稍作改變，由水門先跑一趟景美橋和永福橋來回，這樣是7K，再來一個陽光橋永福橋組合，後者是11K，合計18K。最終以88分32秒完成，均速是455。
之後跑步都要是以手錶計時5:00為準，這其實也是我早期在學校操場練跑時的基本速度。
今天也是這種跑法，不過大部分里程在455，主要是天氣好，跑友多，速度因此維持下來。
好消息是，今天的體重計出現了73頭，自從12月中台北馬之後大吃大喝，已經很久沒有回到73了。
河堤跑步距離組合
搬來河堤旁新家已經快三年了，也就是說以河堤為主要練習場地已經三年了(其實2008年起就在河堤跑步，已經有十多年，不過當時主要練習場地還是以學校操場為主)。配上我帶了一年多的GARMIN手錶，現在已研究出各種不同距離的跑法，只要把以下各段距離拿來組合就好
1、水門-景美橋來回:3K
2、水門-永福橋來回:4K
3、陽光橋-永福橋(過橋兩趟):11K
4、碧潭吊橋-永福橋來回:16K
5、
之後會再補齊其他路段，其實都跑過也都記錄過，只是要再確定。
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