20200221後山山坡跑8.38K

今天天氣很好，晴朗有陽光但不會熱。
早上第15屆畢業生來校照相，一晃眼就是四年了，當時陪了他們兩年，也應該是我教學生涯的最後一屆導師班了。按照生涯規劃而言。

下午公事忙完，趁著空檔，就到學校後山，已經很久沒有跑這裡了，大概這一學期新校長來了之後吧。在接任這工作前沒有先講好，加上上學期真的忙翻天，也就沒有在學校跑步了，連游泳也只有一次。

上坡的速度沒有很慢，可以到五分多一些，下樓梯時喘氣也避免危險沒有跑。最後以均速701跑完8.38K，看起來這一圈的確有到400M，以前的估計沒有太大錯誤。
海拔高度在19-69公尺間來回，也就是說約300M會爬升50M。
根據海拔高度和速度的變化，應該剛好跑了20圈。但若以距離算，應該是21圈。沒關係下次再仔細測量之。