1071223-24 泳式偵測好像不能用

今年冬季真的不冷，涼涼的很舒適，要是有出太陽的話，就更舒服了。
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早上本來打算去師大跑個間歇跑，慢跑往師大的路上，心中還想，先設定六趟好了，結果到了操場，還在慢跑熱身時，就開始下雨了。雖是綿綿小噢，我也持續再跑，但繞兩圈操場之後，發現跑到已經很濕滑了，不太適合跑速度，加上身體也還不算完全恢復，免疫力很差。於是跑回去，總共才跑了18分鐘。
中午去朝桂吃大餐，一整天下雨沒動，體重應該暴增了。

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今天還是全天下雨，改去游泳，先蛙式兩百，自由式1800M，總共花了47分鐘26秒，每趟划水16.8次，比ˇ上周五好一些。最後再來混和200M，很久沒游了，不過2分3秒雖然慢了些，但還算可以。