破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2017年1月8日 星期日
1060108睡不著,起床跑
雖然昨晚一點半才睡,但早上自動的六點就醒過來,尿尿完躺回去還是睡不著,於是乾脆起床跑一下。
只是為了動一動,並不想跑太快,先繞到運動公園跑個兩圈,接下來就往河堤跑,到分部旁邊的崇隆軍宅繞一繞,在順道買早餐回家,一共只有6K,流的汗頗多,今年一月份的天氣反常,完全沒有寒冷的感覺,不過這種涼意跑的是頗舒服的啦。
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