1040123進入跑步倦怠

不知是上週練不多，還是比賽還有兩週，還是心中一直想著要游泳
總之最近跑起來總是意興闌珊
今天有去跑，因為昨天火鍋吃太飽，必須要跑
先熱身個約1.2k後，開始以每圈約56秒跑，最早預定跑50圈，跑到15圈就不太想跑，倒不是沒體力，純粹是沒動力。
最後以27分40多秒跑完30圈，今天里程7.2k。
目前月跑量僅有70多，下週務必多跑些，否則下次比完賽又在怨嘆練不夠。