跑完富邦全馬後，其實陸陸續續還有動，就跑步而言，最多動12公里，沒什麼特別，就沒寫了。
1224（週三）帶老婆從萬盛街進河堤，跑至新店後折返，約跑了12公里。
1226（五）到師大兩次的1.2k間歇90秒一圈400公尺，1.2k要求在4分半內跑完，加上熱身，共跑5.2k。
1227（六）健身房練肌力一小時。
1229（一）帶學生從學校跑到木柵高工折返，4k。
1230（二）因為明天要越野賽跑，所以自己先試跑一下路線，學校跑到河堤，觀察路線原路折返，12k。
1231（三）今日天氣很好，是一年的最後一天，下午全校到動物園河堤集合，號稱要跑6公里，其實應該只有5.5k，我先單獨由學校跑至會場，集合好學生，在一陣兵荒馬亂之中，校長突然鳴槍起跑，本來我要帶著同事兒子跑的，一下子也找不到他，加上我已經發佈出去，跑贏我的學生賞金5000圓，壓力之下，我就自己衝出去了，前半程還有幾個高三學生跑在我前頭，折返點後陸續被我追過鐘，最後一公里大幅領先搶先回到終點，自己也忘了按碼錶，具學生說我是跑了21分。之後解散了學生，自己再跑回去學校，今日跑了12公里，其中一半是竭盡全力。
這樣結束2014年的運動，就跑步而言，本年度總計跑了1524.269公里，首度突破1500公里，比去年的1301公里，足足多了200公里。
1/1（四）今日放假四天開始，媽媽過世後，已經不用回苗栗了。今天天氣很好，就帶全家到關渡台北藝術大學，那邊有條親山步道，還要靠繩索上山，頗有趣，繞了一圈後，四點回到家附近的火鍋店吃涮涮鍋。
1/2（五）今日全家挑戰單車騎到淡水，首先媽媽和姐姐在萬隆站租到youbike，先進河堤，我在帶妹妹到自來水公園租小型車給妹騎，母女三人就先往淡水走，我又跑回公館租youbike，在追他們，大約在過馬場町不久就追到。原本要繞社子島一圈，但第一次還是算了，就從洲美大橋上去，順利的三點半左右到達人潮洶湧的淡水，四點半多離開，目標是北投岐哩岸站的youbike站，還車後搭車回公館，我和妹妹下去還車，已經是七點了，妹妹騎車，我跑步過去。之後回家，我還煮飯菜，真是強壯，小一的妹妹也全程完成，厲害。
1/3（六）全日休息一天
1/4（日）動物園走一圈
1/5（一）時間不多，跑跑操場6k。
1/6（二）幾乎和上次一樣的路線，跑河堤12k。
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