破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2013年1月18日 星期五
1020118做點別的運動:打羽球
今天是期末,忙完成績的輸入和開完會之後,非導師、非高三教師的我,就算放假了。
十二點半開完會,回到辦公室和同仁心情輕鬆的聊一聊,整理一下東西就回家了。
其實今天天氣也很適合跑步,不過或許是期末的氛圍,加上沒有比賽的壓力,以及有著腳痛的藉口,所以既沒跑步也沒游泳。
下午四點就和老婆到附近公園打羽球,雖然耗不了多少體力,但可練練神經反應速度,身體協調性,也算是一種緩衝期的訓練。
五點就去接小朋友放學。
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言