開始進入工作熱季,游2.2K，跑3.2K

下週連續五天要執行國科會計畫，在學校辦理營隊，身為計畫書撰寫者和本計畫實質主辦者，心中有莫大壓力。
早上八點半舉行了籌備會議，看來各個老師都已準備好，當然相信還會有未發現的問題隨時會出現，不過越好的籌備，干擾變數就會越少。
會議一直到十一點半都未結束，不過大致已OK，我就先趁此短暫時間到游泳池游了2.2K，太久沒游，肌力變弱，從1K之後就顯著變慢，不過還好，並非歷年最差紀錄。
下午持續進行教案撰寫，這兩天也要早起來處理教學流程的規劃，總之這一年度的計畫，將以此次營隊成敗為依歸，責任重大，我看這兩天來去龍山寺拜一拜，求心安。
教學研究是我本行，也是飯碗，屬於腦力鍛鍊，和體力鍛鍊一起，兩者皆不可廢。
不過下週執行倒有些當時未料到的狀況，一是奧運開打，一是下週日要比個21K。
我看下週得在夜間才能也必須跑一跑了。

下午七點，為了在冷氣房間睡覺搞倒的頭痛流鼻水，抽空到操場跑一跑，右腿後有些痛，所以只是想跑到流汗，讓體溫調節中樞reset，所以就跑了3.2K，初步達成效果。