0725跑9.4K

畢竟是暑假，比較有空，我居然能連續跑兩天，當然一方面也是不方便去游泳的關係。
白天還是暴熱，相對的，有一些微風的晚上倒還算涼爽，今晚近十點，還是帶一家老小到霧近國中，不過今天只有我跑步而已。
首先先慢跑4K。接下來心肺跑5.4K，多的400M來自於手錶計時按鈕錯誤，乾脆多跑兩圈。
剛剛發現，我完全沒計時到，因為夜色昏暗，跑步時並未注意，但就感覺上，雖然一圈沒辦法50秒，不過可能比昨天的55秒快一些。