1010131跑12K

半夜起床尿尿時，聽見雨聲，還覺得今日的計畫可能受阻了。
不過掙扎了一下，看見雨小了些，便在十點騎機車出發，先去銀行辦點事，接下來便到師大分部。
一開始跑得還可以，不過很快的就覺得氣很不順，5K時還覺得心臟在抽動，應該就是供氧不足所致，可能是紅血球數不足，也可能是血脂太高，流動較慢。後者是看到捐血檢驗報告，我的膽固醇超標，223超過標準的200以下，畢竟現在不年輕，代謝不掉。
還是得靠運動吧。
跑完6K覺得很疲累，決定不要再跑操場了，這裡是練速度的地方，現在練不起來，要跑長還是得去河堤，於是由分部跑到萬隆，進入河堤慢跑一段再回程，大約也是6K，總計12K。
每次都信誓旦旦要拿名次，這次周日能順利跑完可能就不錯了。