1010108朝陽盃十公里

這場比賽完全是朝陽建設公司全程贊助，就算是一種廣告宣傳，但也是佛心來著，免費還贈送衣服、帽子、餐盒，連十公里比賽也有完成獎牌，也有晶片計時，沿路的補給也有食物，算是十分高規格的賽事。
可惜名額有限，沒報到21公里。
早上四點五十起床，下著毛毛細雨，五點二十多分到達秀朗橋頭，接一名同事。沒塞車一路聊著六點五分就到了會場：桃園市藝文中心。

七點三分開跑，因為之前以做了差不多半小時的緩跑熱身，我算是一開始就衝很快，前半程22分多，中途完全沒補給，後半程23分多，總計45分37秒完成，最後屬第50名回來者，最後的一百公尺還可以衝刺，顯見中間並沒完全盡力，配速沒做好。所以說這個成績並不理想，我週二在學校十公里，也跑了46分整，而那次的第一公里，其實還在慢跑熱身。換言之，這次看似從頭盡力到尾，也不過進步半分鐘而已。
回來後因為要等同事，我先領完紀念品，換好衣服，就在看熱鬧，此時半馬第一名也回來，成績一小時七分，真厲害。這次半馬人不多，在我之前的只有十個左右，如果我能以此速度撐到尾，應該可以領到獎吧，也不是不可能，因為萬金石半馬賽，就是差不多以此速度完成。
八點多，同事領完紀念品回來，約九點我就回家了，只跑十公里，覺得很舒暢。