破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年4月27日 星期三
似乎進入低潮期,靠游泳提神,今日遊1.6K+.2K
自從昨天被評鑑後,感覺好像中蠱,渾身不對勁,累累的不想動。
也有可能是昨天一整天坐在辦公桌,剪接DVD影片費時費力,最後還做不出結果所致。
幸好我還有偏方,就是運動,趕緊趁兩節空檔,游了固定份量。還驚訝的發現服務本校多年的救生員,剛好今天離職,來了新的救生員。
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