畢旅之後1000418練9K

上周連四天和學生畢業旅行，把自己累慘了。

其實也沒做啥事，但整日悶在車上這小空間，反而更累。

加上上周日跑完三重半馬，想說就不用帶鞋去跑，休息幾天。

結果發現不動反而讓我更疲累，回來之後，連睡了三天，整體的體能也退化。

於是，就決心今日一定要跑，不然以往周一一向沒在跑。
才跑了五K就累了，很想停下來，幸好體育班學生上來運動，給我加一下油，我就多跑了1K，部分學生還來陪跑，讓我趨緩的速度也回升。結果就以9K收場。
這周跑完14.6K的樂活杯。可說上半年的比賽就結束。五月的幾個比賽都沒報到名，六、七月可能沒空，可能來改游泳吧。目前已放話出去，今年九月要來游3.3K的日月潭。