1000428破11K

繼ㄧ週前同樣周四的跑步，破了11K記錄後，今日又以50.13再破ㄧ次，如果以同樣速度再下去ㄧK，應該也可破高懸已久的12K，不過這幾日都有動，昨晚還去花博感恩週走了老遠，所以今天就省下ㄧK。

明後兩天都會休息，靜待週日的舒跑盃。