20260808跑永福橋下上坡，0809新竹東街日本料理。

 

世界盃已落幕，尾聲是收到愛爾達電視的獎品：紀念啤酒杯，不枉費我天天去玩金牌解鎖戰。

0808(週六)今日父親節，晚上要看奧德賽。五點多先去跑一下

今天想練一下上坡，目前跑不了速度，跑上坡至少能增加一點心肺上的鍛鍊

從國手之道福和橋下集結區，往永福橋，有一上坡，約一百公尺，跑上去就是自來水園區的河濱酒吧，穿越後有一樓梯回到河濱道，再繞一下回到上坡起點，這樣一圈是520公尺左右，大約跑了11圈，加上來回住家，共跑了8K，好消息是腰部並沒有明顯疼痛。

晚上看9:40的奧德賽電影，片長三小時，回到家已經一點多，兩點多才睡覺。

看電影前先吃點小吃，買不到ＩＭＡＸ場，只好看一般廳

第二天0809（日）又冒著颱風環流的大雨到新竹，湯氏一家聚餐。巨城周邊車子超難停，十一點十分就到餐廳附近了，十二點才停好車。

很大氣的菜色

0810週一，早上去補習班註冊，這邊也是很難停車，還是搭捷運方便。

最後停到車站旁機車停車場，去後車站隨便找東西吃

下午很熱，想說傍晚來跑，結果出發沒多久，跑到永福橋下，就下起大雨，打消我原本要跑去樂華夜市的計劃，只好從公館回來，結果只跑了兩公里。

週三，妹開始去努力了，我也要開始認真鍛鍊身體，這陣子太過荒廢。