2023年7月22日 星期六

考試接近,反而讀書效率差了。7/19小跑6k,7/21室內運動

距離國考只剩幾天,最近就是順順念,反而沒有之前積極。這是一項比較記憶力和遺忘速度的考試,最後兩天(7/22寫)倒是要全力衝刺一下。

7/19晚餐後感到十分疲累,但還是勉強自己進行連續第三天的跑步,不過只有7k,不想跑太多,恢復精神用。單槓今天倒是有做到20下了。指力略有進步。

7/20(四)連續三天跑步後,雖也不過21k,但超疲累。也可能是昨天晚上沒睡好之故(睡前喝一大水,導致整晚起來尿尿),完全不想動,休息一天。

7/21(五)早上先到師大,之後應該就不會常來了,畢竟考完了無此需求。也借了幾本程式語言書籍,考完試後的工作,畢竟我是一個熱愛求知的破銅老鐵人。

晚上本來有打算出去跑,不過最後留在家做伸展和抬腿、伏地挺身,考量膝蓋的負擔,今天的深蹲沒有加啞鈴。

前一陣子的膝蓋發炎,最近緩解,不完全是休息之故,畢竟這週也有跑步,或許是葡萄糖胺有效。作為一個未來藥師,我覺得有句行銷可用,安慰劑只要對你有所安慰,那就是有效。疼痛常是感受性的,是覺得痛或不痛,沒有像糖尿病、血壓一樣的生理數據來證明痛,所以任何讓你感受不痛,又沒有太多副作用(如麻醉藥、毒品、煙、酒)那就考量經濟負擔,儘管吃吧。

7/22(六)最後兩天了,開始要發揮馬拉松最後一段放力衝的戰術了。不過今天師大圖書館沒開,就跑來北醫,也看看同學們準備國考的盛況。

 


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