1080527游泳池開放

對我而言十分重要的學校游泳池傍晚開放，今天終於確定開始了，每周一、三，剛好我現在很想游，今天下午下班就是游泳了。
下午四點半，準時到游泳池
一開始先來個蛙式200M暖身，
隨後就連續自由式。
由於手錶可幫忙記距離，所以在游泳時沒有計算游了多少
但就是一直游，1735結束，共游了2250，自由式就是2050。
速度上有比上次快了一秒，但居然來比生病後的十一、二月慢

其實可以游快些，太放鬆了。應該像跑步一樣，給自己一些速度上和負荷上的要求。